Motivos de consulta
A veces el malestar no se presenta con una “etiqueta clara”. Aquí tienes algunas experiencias frecuentes que trabajamos en terapia. Puedes entrar por la que más se parezca a tu situación.
Elige una puerta de entrada
Cada motivo está explicado con claridad y con una orientación realista: qué suele pasar, qué lo mantiene y cómo se puede trabajar. Si no te encajas en ninguno, también está bien: en consulta lo ordenamos contigo.
Bucle mental
Dar vueltas a todo, repasar conversaciones y dificultad para “parar” la mente.
Ver motivoCansancio emocional
Agotamiento sostenido, desborde y sensación de estar sosteniendo demasiado.
Ver motivoOtros motivos de consulta
Autoestima
La autoestima no tiene que ver con “quererse mucho” ni con estar siempre seguro/a de uno mismo.Tiene más que ver con cómo te tratas cuando dudas, cuando te equivocas o cuando no das la talla como te gustaría. Muchas personas llegan a consulta diciendo que “tienen baja autoestima”, pero en realidad lo que viven es algo […]
Ver motivoAutoexigencia
Autoexigencia La autoexigencia no siempre se nota como algo negativo.A veces aparece como responsabilidad, compromiso o ganas de hacerlo bien. El problema surge cuando nunca es suficiente, hagas lo que hagas. Muchas personas viven con la sensación constante de que podrían —o deberían— dar más. ¿Cómo suele manifestarse? La autoexigencia excesiva puede aparecer como: Desde fuera […]
Ver motivoBloqueo emocional
El bloqueo emocional no siempre se nota como algo intenso o llamativo.A veces es justo lo contrario: una sensación de desconexión, de no saber muy bien qué te pasa o qué sientes, pero notar que algo está “parado” por dentro. Muchas personas lo describen como estar en pausa, anestesiadas o funcionando en automático. ¿Cómo suele manifestarse? […]
Ver motivoSi no encuentras tu motivo aquí
Muchas veces el malestar llega mezclado: un poco de ansiedad, un poco de cansancio, un poco de bloqueo. No necesitas tenerlo claro para pedir ayuda.
Otros ámbitos en los que también tenemos recorrido
Además de los motivos más habituales de consulta, a lo largo de nuestra trayectoria hemos acompañado otros procesos y contextos que también forman parte de nuestra experiencia clínica. Este recorrido nos permite ofrecer un acompañamiento amplio y ajustado a distintas situaciones vitales.
Cuando estés listo/a, aquí tienes una puerta
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