PSICOLOGÍA
PARA LA MEJORA
DE TU BIENESTAR EMOCIONAL

En el momento en que decidí contactar con el profesional me sentía inseguro y bastante perdido debido a distintos problemas que se me habían juntado y me hacían sentir bastante estresado y ansioso. Estaba tan atascado que ni siquiera me atrevía a pedir ayuda.. Afortunadamente, me decidí a acudir al psicólogo y comencé a recuperar la confianza, aprendiendo a encaminar mi carácter hacia la asertividad. Comencé a sentirme más tranquilo y a recuperar la calma y mejorar mi autoestima. También aprendí a organizarme mejor. Mi vida dió un vuelco a mejor y aunque los problemas no dejan de aparecer continuamente en la vida, ahora me los tomo con más tranquilidad y no permito que me quiten la alegría de vivir. He ganado en calidad de vida ya que mis días ahora son muy agradables.

Tras acabar una relación de pareja, me sentía inseguro y constantemente tenía pensamientos recurrentes que me hacían el día a día muy complicado a la hora de poderme concentrar y hasta conciliar el sueño. Estaba triste, desganado y sin energías. Al trabajar con Antonio, poco a poco fui poniendo en práctica las tácticas y herramientas para poder controlar esos pensamientos que me generaban esas malas sensaciones y empecé a poder descansar mejor por las noches. No fue algo instantáneo ni sencillo, pero fue efectivo, sobretodo en esos momentos de mayor crisis. Mi vida ahora es mejor. He entendido que hay momentos en donde uno tiene que pararse, respirar y aceptar. Y el tiempo, finalmente pone las cosas en su sitio.

Cuando acudí a consulta había perdido la confianza en mí misma y me sentía triste y apática. 

Sin embargo, en unas cuantas sesiones pude comprobar que las técnicas que me brindaban funcionaban. 

Actualmente, aunque sigo teniendo mis momentos tristes, no son tan agudos ni tan frecuentes como eran en el pasado y puedo superarlos fácilmente. 

Ya no siento tanta ansiedad generalizada. 

No solo me sentí comprendida y apoyada, sino que he aprendido a comprenderme mejor.

En el momento en que contacté con Antonio, tenía que tomar una decisión importante que afectaba a mi futuro. Me sentía inseguro y no tenía nada claro hacia donde quería dirigirme.

Antonio me proporcionó herramientas para tomar mejores decisiones, y en el camino tocamos otros temas que también me ayudaron a conocerme mejor.

Actualmente sigo teniendo momentos de inseguridad e indecisión, pero ahora cuento con nuevas herramientas y perspectivas para afrontar estas situaciones.

Antonio me pareció un gran  psicólogo. Se interesa realmente por ti y me gusta mucho su capacidad de escucha y guía. Sin darte cuenta, con su ayuda vas hilando hasta el origen de la situación en la que te encuentras. Además es una persona bastante orientada a resolver la situación.